نوشته شده توسط : ali
میگرن نوعاً با سردردهای شدید خود محدود و پی در پی ظاهر می‌شود که با علایم خودکار همراه است.





حدود ۱۵-۳۰ درصد افراد مبتلا به میگرن، تجربه درک آن را را دارند و کسانی که این علایم پیش درآمدی میگرن را دریافت می‌کنند نسبت به کسانی که فاقد این علایم هستند بیشتر مبتلا به میگرن می‌شوند.
 
شدت درد، طول مدت سردرد و تناوب حمله‌ها در افراد مختلف متفاوت است. سردردی که بیش از ۷۲ ساعت طول بکشد را در اصطلاح وضعیت میگرنی می‌نامند.
 
تهوع، استفراغ و تاری دید از جمله علائم مخوف میگرن هستند. سردرد شدید، احساس یک درد ضربان‌دار در کنار سر و افزایش حساسیت نسبت به نور و صدا در نتیجه حملات میگرن رخ می‌دهد.
 
استرس، خستگی، گوشت فرآوری شده و عدم تعادل باکتری های روده عوامل مؤثر در ایجاد میگرن هستند. آخرین مطالعات نشان داده، حدود ۲۰ درصد از مردم جهان میگرن دارند و بسیاری از آنها دچار حملات میگرن می‌شوند.
 
 تحقیقات دانشمندان دانشگاه هاروارد نشان داده، منیزیم در کاهش ابتلا به میگرن و حملات میگرنی بسیار مؤثر عمل می‌کند و به نوعی شاه‌کلید درمان این بیماری دریافت منیزیم است.
 
منیزیم با جلوگیری از سخترگی(تصلب شرایین)، بهبود چگونگی خواب، کاهش گرفتگی ماهیچه، خستگی و افسردگی مانع سردردهای میگرنی می‌شود.
 
مطالب مرتبط


:: بازدید از این مطلب : 1407
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 8 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali
میگرن نوعاً با سردردهای شدید خود محدود و پی در پی ظاهر می‌شود که با علایم خودکار همراه است.





حدود ۱۵-۳۰ درصد افراد مبتلا به میگرن، تجربه درک آن را را دارند و کسانی که این علایم پیش درآمدی میگرن را دریافت می‌کنند نسبت به کسانی که فاقد این علایم هستند بیشتر مبتلا به میگرن می‌شوند.
 
شدت درد، طول مدت سردرد و تناوب حمله‌ها در افراد مختلف متفاوت است. سردردی که بیش از ۷۲ ساعت طول بکشد را در اصطلاح وضعیت میگرنی می‌نامند.
 
تهوع، استفراغ و تاری دید از جمله علائم مخوف میگرن هستند. سردرد شدید، احساس یک درد ضربان‌دار در کنار سر و افزایش حساسیت نسبت به نور و صدا در نتیجه حملات میگرن رخ می‌دهد.
 
استرس، خستگی، گوشت فرآوری شده و عدم تعادل باکتری های روده عوامل مؤثر در ایجاد میگرن هستند. آخرین مطالعات نشان داده، حدود ۲۰ درصد از مردم جهان میگرن دارند و بسیاری از آنها دچار حملات میگرن می‌شوند.
 
 تحقیقات دانشمندان دانشگاه هاروارد نشان داده، منیزیم در کاهش ابتلا به میگرن و حملات میگرنی بسیار مؤثر عمل می‌کند و به نوعی شاه‌کلید درمان این بیماری دریافت منیزیم است.
 
منیزیم با جلوگیری از سخترگی(تصلب شرایین)، بهبود چگونگی خواب، کاهش گرفتگی ماهیچه، خستگی و افسردگی مانع سردردهای میگرنی می‌شود.
 
مطالب مرتبط


:: بازدید از این مطلب : 1480
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 8 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali
 
 
دکوراسیون آشپزخانه سبز را می توان دکوراسیونی آرامش بخش و دوست داشتنی نام گذاری کرد...............

دکوراسیون آشپزخانه سبز را می توان دکوراسیونی آرامش بخش و دوست داشتنی نام گذاری کرد. رنگ سبز در آشپزخانه می تواند در کابینت ها، رنگ دیوار و یا میز نهارخوری و لوازم آشپزخانه به کاربرده شود و تاثیرهای متفاوتی از خود به جای گذارد. از جمله خصوصیات بارز استفاده از رنگ سبز در دکوراسوین آشپزخانه می توان به ایجاد امید، آرامش و برطرف کننده خستگی روحی است و نیز استفاده از این رنگ برای کاهش فشار خون و رفع خستگی و البته بیماران قلبی توصیه می شود در ادامه تصاویری از دکوراسیون آشپزخانه های سبز رنگ را با هم مشاهده می نماییم.

عکس های دکوراسیون آشپزخانه سبز :

دکوراسیون آشپزخانه سبز به خاطر زیبایی، آرامش و دلنشین بودن،  دارای طرفداران بسیاری است. در استفاده از رنگ سبز در دکوراسیون باید توجه نمایید که رنگ سبز در عین زیبایی و آرامش بخش بودن می تواند بعد از مدتی رنگ کسل کننده ای باشد. برای رهایی از حس کسل کننده گی رنگ سبز بهتر است از رنگ های مکمل و رنگ سبز با درجه ایده آل و مقدار بهینه استقاده شود. از جمله رنگ هایی که که می تواند رنگ مکمل مناسبی برای رنگ سبز باشد رنگ های خاکستری، سفید، قهوه ای و البته رنگ قرمز است. در تصاویر زیر با کاربردهای رنگ سبز در دکوراسیون آشپزخانه بیشتر آشنا خواهید شد.

استفاده از کابینت های سبز در آشپزخانه یکی از محبوبترین کاربردهای رنگ سبز در طراحی دکوراسیون آشپزخانه است.در دکوراسیون آشپزخانه سبز آرامش، زیبایی و تنوع را می توانید تجربه کنید اما به یاد داشته باشید که به کا ربردن رنگ سبز باید بسیار با احتیاط صورت گیرد زیرا علاوه بر تمام ویژگی های مثبت استفاده نادرست از رنگ سبز می تواند دکوراسیون آشپزخانه سبز رنگ شما را بعد از مدتی کسل کننده کند.


































 
 


:: بازدید از این مطلب : 1718
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 7 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali
 


:: بازدید از این مطلب : 1444
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 7 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali
 
 
زیباییهای فصل پاییز را با الهام از طبیعت پاییزی و استفاده از گیاهان و میوهای پاییزی مانند کدو تنبل، برگ و ... به حیاط خانه خود اضافه کنید. با اجرای این ایده ها ، پاییزی زیباتر خواهید داشت.....
1 - گلخانه پاییزی
یک شیشه سفید و یک کاسه سفالی به راحتی تبدیل به یک گلخانه پاییزی می شود که برای نورپردازی میوه ها و گیاهان طبیعی فوق العاده است. از کدو تنبل ، مخروط کاج ، خزه اسپانیایی و برگها می توان در این دکوراسیون الهام شده از فصل پاییز استفاده کرد.
2 - سبد پاییزی پاییزی
قرار دادن یک سبد پر از میوه های پاییزی در وسط یک میز در فضای باز ، ایده ای بسیار جالب است. برای این کار کدو ، پیاز ، موسیر ، گلابی و آجیل تهیه کنید و آنها را داخل یک ظرف حصیری مقاوم در برابر هوای پاییزی قرار دهید و حالا ظرف را روی هرسطحی که میخواهید ، در فضای باز قرار دهید.



3 - کدو تنبل و استبرق برای دکوراسیون بیرونی
میتوانید در این پاییز ، میزی مطابق با طبیعت و با محوریت روستا داشته باشید. یک سینی حصیری را با کدوهای گرد کوچک و کدو تنبلهای طلایی و سفید ریز و یک گلدان شیشه ای را با دانه های استبرق نرم پر کنید . توجه داشته باشید که رنگهای قهوه ای و طلایی و نارنجی فصل پاییز ، در فضای باز منزلتان به چشم بیاید.



4 - کدو مسما و برگهای پاییزی
رنگ نارنجی روشن کدو مسما و رنگ خاکی ظروف سفالی را با برای نمایش رنگهای پاییزی با هم ترکیب کنید تا هر مهمانی را تحت تاثیر قرار دهید. گلدان را با شاخه های سیبهای صحرایی که پر از میوه و برگهای تازه هستند ، پر کنید و آنرا روی میزی کوچک نزدیک به درورودی منزلتان قرار دهید.

5 - سبد کدو تنبل
کدوهای گرد پاییزی ، برای درست کردن یک دکوراسیون ساده پاییزی برای فضای بیرونی بسیار عالی هستند. یک گلدان چوبی یا سبد حصیری با رنگ دلخواه را با کدو تنبل ، کدو قلیایی و بقیه انواع کدو پر کنید و آن را روی پلکان یا ایوان و یا در حیاط خلوت قراردهید.

6 - کدو تنبل طراحی شده با برگ افرا
پلکان منزل خود را با کدو تنبلهایی که طراحی زیبایی دارند ، تزیین کنید. یک برگ افرا روی آن ترسیم کنید ، با یک ابزار تیز ، طرح مذکور را از روی کدوتنبل مورد نظر بتراشید. فقط حواستان باشد که فقط پوسته رویی را بتراشید که کدو تنبل صدمه ای نبیند.

7 - شمعدانی کدویی
با بریدن قسمت بالایی و تراشیدن و پوک کردن وسط کدو حلوایی ، به راحتی آن را تبدیل به یک شمعدانی کنید. میتوانید بقیه گیاهان و میوه های پاییزی را در کنار آن روی یک سینی قرار دهید و یک دکوراسیون پاییزی عالی داشته باشید.



8 - دکور پاییزی ایوان حیاط خلوت
چراغهای تزئینی ققط برای اعیاد نیستند. یک رشته چراغ تزئینی را به نرده ایوان خود نصب کنید تا حیاط خلوتتان در شبهای خسته کننده و طولانی پاییز ، زیبا و دلربا به نظر بیاید.

9 - چرخ دستی خوش آمدگویی با کدو تنبل
یک چرخ دستی پر شده با کدو حلوایی ، کدو تنبل ، برگهای خشک شده و بقیه گیاهان و میوه های پاییزی ، دکوراسیون پاییزی فوق العاده ای برای ورودی منزل شماست. بازی با رنگها و شکلها برای دستیابی به یک فضای با طراوت که نشان دهنده ماهیت پاییز میباشد. روی کدو تنبلهای بزرگ پیامهای خوشامد بنویسید و آنها را در بالاترین قسمت چرخ دستی قرار دهید.




 


:: بازدید از این مطلب : 1453
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 7 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali





























:: بازدید از این مطلب : 1423
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 7 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali
یک ایده طراحی کافه، در شعبه های مختلف «هُم کافه» (Home Cafe) در سراسر چین. این کافه نه تنها با قهوه های با کیفیت، بلکه با فراهم کردن محیطی گلدانی در این شهر شلوغ، پذیرای مردم است!
یک ایده طراحی کافه، در شعبه های مختلف «هُم کافه» (Home Cafe) در سراسر چین. این کافه نه تنها با قهوه های با کیفیت، بلکه با فراهم کردن محیطی گلدانی در این شهر شلوغ و آلوده پذیرای مردم است!

این ساختار خلاقانه، با جوش دادن میله های فلزی در فرم های مکعبی ایجاد شده است و پارتیشن هایی را فراهم می کند که فضای رفت و آمد را از فضای نشستن در کافه جدا سازد.

با چیدن این حجم های مکعبی شکل، این امکان فراهم می شود که فضا مطابق با موقعیت ها و مراسم مختلف قابل تغییر شود. برخی از گیاهانی که در اینجا مورد استفاده قرار گرفته اند، از این باکس های چوبی آویزان شده و به تدریج مانند پیچک به تدریج دور تا دور میله ها را می پوشانند! علاوه بر گیاهان متنوع، این ساختار فلزی باکس هایی دارد مخصوص کتاب، که مشتریان می توانند از آن ها استفاده کنند.

برخی از این احجام، فضایی کاملا تو خالی و سبک است. برخی، حجم هایی با سطحی صاف است که می توان روی آن وسایلی قرار داد. حجم هایی نیز با لوسترهای مکعبی پر شده و یا تنها، حباب های ساده لامپ از آن آویخته شده است که علاوه بر روشن و درخشان کردن، جلوه و زیبایی خاصی به این فضا داده اند.












































:: بازدید از این مطلب : 1452
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 7 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali
یک ایده طراحی کافه، در شعبه های مختلف «هُم کافه» (Home Cafe) در سراسر چین. این کافه نه تنها با قهوه های با کیفیت، بلکه با فراهم کردن محیطی گلدانی در این شهر شلوغ، پذیرای مردم است!
یک ایده طراحی کافه، در شعبه های مختلف «هُم کافه» (Home Cafe) در سراسر چین. این کافه نه تنها با قهوه های با کیفیت، بلکه با فراهم کردن محیطی گلدانی در این شهر شلوغ و آلوده پذیرای مردم است!

این ساختار خلاقانه، با جوش دادن میله های فلزی در فرم های مکعبی ایجاد شده است و پارتیشن هایی را فراهم می کند که فضای رفت و آمد را از فضای نشستن در کافه جدا سازد.

با چیدن این حجم های مکعبی شکل، این امکان فراهم می شود که فضا مطابق با موقعیت ها و مراسم مختلف قابل تغییر شود. برخی از گیاهانی که در اینجا مورد استفاده قرار گرفته اند، از این باکس های چوبی آویزان شده و به تدریج مانند پیچک به تدریج دور تا دور میله ها را می پوشانند! علاوه بر گیاهان متنوع، این ساختار فلزی باکس هایی دارد مخصوص کتاب، که مشتریان می توانند از آن ها استفاده کنند.

برخی از این احجام، فضایی کاملا تو خالی و سبک است. برخی، حجم هایی با سطحی صاف است که می توان روی آن وسایلی قرار داد. حجم هایی نیز با لوسترهای مکعبی پر شده و یا تنها، حباب های ساده لامپ از آن آویخته شده است که علاوه بر روشن و درخشان کردن، جلوه و زیبایی خاصی به این فضا داده اند.












































:: بازدید از این مطلب : 1325
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 7 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali
 
 
استفاده از كاشی و سرامیك یكی از بهترین راه‌ها برای طراحی حمام و سرویس بهداشتی است..........

نمونه های زیبا از دکوراسیون حمام و سرویس بهداشتی ، استفاده از كاشی و سرامیك یكی از بهترین راه‌ها برای طراحی حمام و سرویس بهداشتی است. این مواد بسیار كاربردی و مناسب هستند زیرا در برابر رطوبت مقاوم و دارای انعطاف‌پذیری زیادی هستند

هنگام طراحی حمام شما با استفاده از آن‌ها می‌توانید به ظاهری واقعا منحصربه فرد دست یابید. در این مطلب حمام‌هایی را به شما نشان می‌دهیم كه در طراحی آن‌ها از كاشی و سرامیك استفاده شده است.



در طراحی دکوراسیون حمام انتخاب نوع کاشی و سرامیک و نوع شیر ها و سایر لوازم جانبی اجزای اصلی را تشکیل می دهند در قدم بعد باید به این نکته توجه نماییم که حمام مورد انتظار ما چه ویژگی ها و ساختاری دارد.


برای حمام هایی با مساحت بزرگ استفاده از وان توصیه می شود و در حمام های درون اتاق خواب ایده استفاده از درب شیشه ای می تواند ایده مناسبی باشد.


لازمه اینکه یک حمام رویایی و زیبا باشد تنها تجملی و گران قیمت بودن آن نیست. برای داشتن یک حمام رویایی باید طراحی مناسب برای ایجاد فضایی با کیفیت صورت گیرد که احساس آرامش را به شما القا کند.


نکته مهم و تاثیر گذار در طراحی دکوراسیون حمام ها استفاده از فضای کافی برای دوش گرفتن و نور مناسب در حمام است.

در حمام نیز می توانید مانند هر فضای دیگری در خانه از سبک مورد علاقه تان پیروی کنید. مثلا حمام بالا با الوار های چوبی در سقف آن به سبک روستیک طراحی شده است.

طراحی مدرن و مناسب برای حمام می تواند دکوراسیون حمام شما را به محیطی سرشار از انرژی و روشنی تبدیل نماید تا لحظاتی خوش در هنگام نظافت داشته باشید.

در هنگام تهیه وان حمام لازم است چند نکته کوچک را رعایت نمایید تا پس از تهیه وان  دچار مشکل نشوید. از جمله این نکات می توان به قابلیت شستشوی آسان برای وان حمام اشاره کرد.

اجسام جرم گیر که به راحتی آلودگی آن ها تمیز نمی شود به هیچ عنوان برای وان حمام مناسب نیستند همچنین بهتر است جنس وان حمام لغزنده نباشد تا دچار لغزش پا و سانحه در حمامنگردید.

از دیگر نکاتی که در انتخاب مدل وان حمام باید رعایت نمایید انتخاب ابعاد وان به اندازه حمام شماست تا مسیر حرکت در حمام باز باقی بماند.



:: بازدید از این مطلب : 1436
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 6 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali
 
 
اتاق بدون وسایل مانند صفحه کاغذ یا بوم سفیدی است که هم می‌توان در آن منظره خوبی پدید آورد و هم یک منظره نه چندان زیبا؛...


برای آن که چیدمان مبل چشمگیر و اصولی باشد این نکات را در نظر بگیرید:

اتاق بدون وسایل مانند صفحه کاغذ یا بوم سفیدی است که هم می‌توان در آن منظره خوبی پدید آورد و هم یک منظره نه چندان زیبا؛ بخصوص هنگامی که روش‌های مختلفی برای پر کردن اتاق با مبلمان وجود دارد! نکته بسیار مهم این است که بدانید باید چیدن مبل‌ها را از کدام قسمت اتاق و چگونه شروع کنید. در این مطلب برخی از قوانین پایه برای چیدمان مبل، در 7 نکته خلاصه شده است که می تواند کمک خوبی برای بهسازی دکور منزل یا محل کارتان باشد.

برای آن که چیدمان مبل چشمگیر و اصولی باشد این نکات را در نظر بگیرید:
1 - کاربرد را مشخص کنید
در نظر بگیرید که این اتاق برای چه منظور استفاده می شود و قرار است چند نفر از آن استفاده کنند. پاسخ به این سوال، نحوه چیدمان مبل ها را مشخص می کند. به عنوان مثال پاسخ به این سوال که قصد داریم در این اتاق همه اعضای خانواده مقابل یکدیگر بنشینند یا در کنار یکدیگر، نحوه چیدمان مبلمان را مشخص می کند.

2 - نقطه مرکزی را تعریف کنید
نقطه کانونی و مهم اتاق را شناسایی کنید. این نقطه می تواند شومینه، یک منظره، تلویزیون و... باشد، سپس بر طبق آن مبلمان چیده شود. توجه داشته باشید که اگر قصد دارید در اتاق تلویزیون تماشا کنید، فاصله مناسب بین دستگاه و جای نشستن باید سه برابر سایز صفحه نمایش باشد. به طور مثال، اگر تلویزیون شما 40 اینچی است باید 120اینچ (حدود 3 متر) فاصله تلویزیون تا محل نشستن شما باشد.

3 - اولویت ها را شناسایی کنید
فاصله مبل ها نباید بیشتر از 2 متر و نیم از هم باشد تا مکالمه بین افراد سخت شود و نباید همه مبلمان را به دیوار تکیه دهید، مگر آن که اتاق تان خیلی کوچک باشد.

4 - تقارن را حفظ کنید
چیدمان متقارن برای اتاق های رسمی بسیار خوب است و چیدمان غیر متقارن احساس غیر رسمی تری به اتاق می دهد. با توجه به کاربرد اتاق تان می توانید مبل های تان را متقارن یا غیر متقارن بچینید.

5 - تنوع را رعایت کنید
اندازه مبلمان در سراسر اتاق باید متفاوت باشد. با قرار دادن یک مبل بزرگ یا بلند در یک طرف و قرار دادن یک مبل با قد و اندازه مشابه در طرف دیگر فضا را برای چیدمان مبل های دیگر مهیا کنید. البته می توانید از یک اثر هنری برای نمایش این توازن در سمت دیگر اتاق نیز استفاده کنید و تاحد امکان از قرار دادن دو مبل هم اندازه در کنار یکدیگر خودداری کنید.

6 - تضاد را به نمایش بگذارید
خطوط منحنی و صاف را با هم ترکیب کنید. اگر مبلمان تان مدرن و خطی است آن را به دور یک میز گرد قرار دهید. اگر مبلمان تان شکل منحنی دارد آن را با یک قطعه زاویه دار هماهنگ کنید.

7 - سهولت استفاده را فراموش نکنید
میز عسلی را باید در حدود 35 تا 45 سانتی متری مبل قرار دهید تا فضای کافی برای قراردادن پاها باقی بماند. درباره میز ناهارخوری نیز باید حداقل 120 سانتی متر بین هر لبه میز و نزدیک ترین دیوار یا دیگر قطعات مبلمان منزل فاصله باشد. اگر رفت و آمد از پشت صندلی ها انجام نمی گیرد این فاصله میز تا 90 سانتی متر نیز کفایت می کند.
 
مطالب مرتبط


:: بازدید از این مطلب : 1617
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 6 فروردين 1396 | نظرات ()